Kebaikan Buah Pisang

Kebaikan Buah Pisang

Tenaga

Pisang membekalkan kabohidrat yang diperlukan untuk menggantikan otot Glycogen yang digunakan.

Kesihatan usus

Pisang adalah tinggi dengan fiber larut yang mana membantu menghalang sembelit dan membantu memulih dan mengekalkan fungsi kebiasaan membuang najis.

Potassium

Tinggi kandungan potassium, pisang membantu sistem peredaran tubuh menghantar oksigen ke otak,  membantu mengekalkan degupan jantung yang biasa dan imbangan air yang betul.

Kuasa Otak

Potassium - membantu pembelajaran kerana ia membuat pelajar lebih sedar.  Pelajar mendapati mereka mempunyai lebih kuasa otak dan dapat membuat lebih baik dalam peperiksaan apabila mereka makan pisang di waktu sarapan pagi dan makan tengahari.

PMS

Pisang mengandungi vitamin B6.  Vitamin ini  mengawal aras glukos darah dan membantu kita pada waktu stress serta membantu mengawal mood kita.

Zat besi

Pisang adalah juga kaya dengan zat besi, dan dapat membantu individu yang menghadapi anemia ( keadaan darah yg kekurangan sel darah merah atau hemoglobin ).  Ia membantu merangsang penghasilan hemoglobin di dalam darah.

Meningkatkan Kegembiraan

Pisang membebaskan bahan yang dipanggil Tryptophan yang ditukarkan ke  Serotonin dalam otak yang selanjutnya meningkatkan mood dan membuat kita lebih gembira !

Bantu Perokok Berhenti

Pisang mengandungi Vitamin B dan lain mineral yang mengurangkan kesan penarikan nicotin secara fizikal dan psikologi.

 

Tahukah anda bahawa pisang masak sepenuhnya dengan tompok hitam pada kulitnya menghasilkan sejenis bahan yang dipanggil TNF ( Tumor Necrosis Factor ) yang mempunyai keupayaan untuk melawan sel yang tidak normal. 

Semakin gelap tompok semakin tinggi kualiti tambahan imunitinya.  Oleh itu, pisang masak ranum mempunyai kualiti anti kanser yang lebih baik.

 

Bagaimana memutihkan gigi menggunakan pisang

Ambil sebiji pisang yang telah dikupas dan gosok sekeliling gigi selama 2 minit ( lima minit pun ok jugakan )  Kandungan mineralnya seperti potassium, magnesium dan manganese menyerap ke dalam gigi anda dan memutihkannya.

Cubalah hari ini.  Cara yang murah dan mudah !

Buah Tempatan Banyak Khasiatnya !

* Alahai selalu bila beli pisang, pilih yang kulitnya cantik saja !
Lepas ni nak pilih yang masak ranum dan yang tompok hitam.
Begitu juga kehidupan ini, kita nilai dari luaran seseorang sahaja.  Tau-tau yang tak cantik lebih elok budi pekertinya.